Nyheter

02.04.2020 13:39
Å være sin egen verste fiende innebærer å ha en sterk indre kritiker. En sterk indre kritiker gir dårlig selvfølelse, og påvirker hvordan vi har det med oss selv og andre. Hvordan kan man leve med og håndtere sin indre kritiker slik at den ikke får så mye plass, og bli mer venn med seg selv?   Tekst:...
21.03.2019 21:11
Pusten er med oss hele livet - fra fødsel til død, på gode og på dårlige dager. Pusten er en av de mest grunnleggende fysiologiske prosessene i kroppen vår. Å puste «med magen» forsyner cellene i kroppen med oksygen og sikrer at de får kvittet seg med karbondioksid på den mest effektive måten. Flere...
07.03.2017 20:28
  Man anslår at omtrent 30 prosent av den norske befolkning får en angstlidelse i løpet av livet. Sunn angst og fryktfølelse hjelper oss å overleve, både som art og individer, men når angsten blir langvarig og hindrer oss i hverdagens gjøremål kalles det en angstlidelse. Angst kan oppleves svært...
16.01.2017 20:41
God selvfølelse er viktig for vår psykiske helse og livskvalitet, og for vår evne til å skape gode relasjoner til andre. Den gjør oss også bedre rustet til å takle motgang og store endringer i livet. Måten barnet blir møtt på av oss voksne og måten det lærer seg å møte seg selv på, har stor betydning...
24.10.2015 20:41
Har du noen gang tenkt at barnet ditt er litt ”mer” enn andre barn? Kanskje mer aktivt, mer bestemt, mer eksplosivt, mer høylytt, og mer vart for stimuli enn andre barn? Eller har du lagt merke til at ditt barn ikke responderer på samme måte som andre barn på oppdragelsen? Tekst: Nina Aas Eielsen...

Kontakt

Aktiv Utvikling Røyskattveien 39 A
4329 Sandnes
Nina: +47 957 30 530
Pål: +47 412 63 756
nina(krøllalfa)aktivutvikling.com; paal(krøllalfa)aktivutvikling.com